株式会社明治様をお招きして、「見直そう！水分補給」の講義を実施しました。
今年の夏は、例年よりも暑く効果的な水分補給がパフォーマンスアップのためには必要不可欠でした。
講義の中では、体内における水分の役割、摂取と排出量を知り、水分摂取の重要性を学びました。
各自が、今後の部活動で活かしていきます。